Η φιλία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Μέχρι σήμερα, όλοι λίγο πολύ αναγνωρίζαμε τη σημαντική θέση που κατέχει η φιλία στη ζωή μας. Τώρα όμως μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει πως ένα δίκτυο από φίλους μπορεί να αυξήσει κατά 50% τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερα κ κυρίως υγιή χρόνια. Έτσι αυτή η νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τη σημασία των κοινωνικών σχέσεων για την υγεία, την ευημερία κ τελικά τη διάρκεια ζωής.

- Η έρευνα αναφέρει πως η ύπαρξη φίλων ισοδυναμεί από άποψη υγείας, με τα οφέλη που παρίνουμε από το κόψιμο του τσιγάρου, ενώ είναι σχεδόν διπλάσια ωφέλιμη σε σέση με τη φυσική άσκηση. Αντίθετα, οι επιστήμονες εκτίμησαν ότι η ύπαρξη λίγων κ όχι αρκετών φίλων είναι το ίδιο βλαπτική με το να καπνίζει κανείς 15 τσιγάρα την ημέρα ή με το να είναι αλκοολικός.

- Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Μπρίγκαμ Γιανγκ της Γιούτα, στη μελέτη τους που δημοσιεύστηκε στο περιοδικό PloS Medicine, κατέληξαν στους παραπάνω υπολογισμούς, αφού ανέλυσαν 148 προηγούμενες έρευνες πάνω στη σχέση των κοινωνικών επαφών με τη θνησιμότητα. Μελετήθηκαν περίπου 310.000 άτομα για μια περίοδο 7 ετών κ οι επιστήμονες θεωρούν ότι με το να νοιάζεται κανείς για τους φίλους του, νοιάζεται περισσότερο για τον εαυτό του, ενώ εκθέτει την υγεία του σε σαφώς λιγότερους κινδύνους.

- Ωστόσο προειδοποιούν ότι στο σύγχρονο κόσμο τα κοινωνικά δίκτυα φθίνουν, καθώς οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην καριέρα ή την οικογένειά τους. Όμως σύμφωνα με τη μελέτη, η απώλεια της κοινωνικής στήριξης από τους φίλους μειώνει το προσδόκιμο ζωής πολύ περισσότερο από το να είναι κανείς παχύσαρκος ή να μην ασκείται σωματικά.

- Επίσης, σύμφωνα με τους ερευνητές, η συνεχής αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων δεν είναι μόνο επωφελής ψυχικά, αλλά ωφελεί άμεσα κ τη φυσική μας κατάσταση.